6/19（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
まずはセラバンドを利用した体操！
ゴム製なので、締め方などで各自負荷が調整できます。
上半身も下半身もそれぞれ鍛えます！
筋肉がプルプルしてきた！と思ってから
どれだけ頑張れるかがポイントです。
無理のない範囲で楽しみながらトレーニングしています！
次はスクエアステップ！
マス目のマットを利用した体操です！
脳もからだも一緒に鍛えられます。
足元に不安のある方もスタッフがサポートしますので安心です！
競争ではありませんので、マイペースでトレーニングを進めます！
一時間たっぷり運動した後は、ロビーに移動して交流会。
焼きたての手作りクッキーの甘い香りが漂います。
ぜひ一緒に介護予防しませんか。
みなさまのご参加をお待ちしております。
ご予約やご質問はこちら
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
みなさま、こんにちは！
ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、
介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。
次回は6/18（火）の開催です。
さあ、元気に介護予防いたしましょう。
みなさまのご参加をお待ちいたしております。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
ケアレジデンス水戸本館にて、
先日大運動会が開催されました！
職員が、みなさまが楽しく参加できるプログラムを考えました！
お身体の状態に合わせてハンデを調整できるのがポイントです！
特にパン食い競争は大盛り上がり！
職員も挑戦しましたよ！
結果は・・・
紅組の勝利！！
白組のみなさまももちろん頑張りました！！
みんなが集まるイベントは大変賑やかです！
たくさんの四季の行事で楽しくお過ごしいただけます。
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
ケアレジデンス水戸本館、お部屋からの眺めです。
中庭のグリーンと青空とのコントラストが美しい季節です。
日当たりの良い庭園は季節の花々や緑に囲まれており、
お散歩や談笑をするご入居者さまをよくお見かけします。
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
5/15（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
セラバンドを利用した体操！
ゴム製なので、締め方や引き方で各自負荷が調整できます。
まずは上半身から・・・
ぐいーっと伸びるのが気持ちいいとのこと。
腕も背中も鍛えられます！
二の腕辺りに効いているのがわかる！とのお声。
下半身もしっかり運動！
転倒予防にも下肢筋力トレーニングは欠かせません！
次はスクエアステップ、マス目のマットを利用した体操です！
脳もからだも一緒に鍛えられます。
運動後は、新緑の中庭が見えるロビーにて交流会！
介護相談等も承っています。
本日はさくらのプリンと、香り高いコーヒーでおもてなしです。
ぜひ一緒に介護予防しませんか。
みなさまのご参加をお待ちしております。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
みなさま、こんにちは！
ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、
介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。
次回は5/15（火）の開催です。
本館のわくわくサロン、平成30年度は第三火曜日の開催となります。
さあ、元気に介護予防いたしましょう。
みなさまのご参加をお待ちいたしております。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
ケアレジデンス水戸本館の中庭の様子をご紹介します。
あっという間に新緑が美しい季節になりました。
中庭をお散歩されるのはもちろんのこと、
コーヒー片手にゆったりとくつろぎながら
ロビーの大きな窓から見る景色が好評です。
ご入居者さまやご家族様に、
良い季節になったね
すてきな空間でほっとする
とのお声をいただきました。
ケアレジデンス水戸本館、玄関前のクスノキを剪定中です。
すくすく育ち少々大きくなり過ぎてしまったこともあり、
このタイミングで形も整えたいと考えました。
開設当時を知る職員によると、植えた時にはほんの小さい木だったとの事。
ケアレジデンスが長い間みなさまに愛されていることを再確認しました。
みなさま、いつもありがとうございます。
これからも共に歩んでまいりたいと思います。
4/17（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
セラバンドを利用した脳トレ体操！
ゴム製なので、締め方や引き方で各自負荷が調整できます。
次はスクエアステップ、マス目のマットを利用した体操です！
だんだん難しくなるステップに、脳も活性化します。
スタッフのサポートがあるので、
足元に不安のある方もどうぞご安心を。
運動後は、花の香り漂うロビーにて交流会！
介護相談等も承っています。
お喋りのお供は、程よい甘みと酸味のマンゴープリンです。
普段自分ではなかなか運動できないから効くわあ！とのお声。
定期的に開催いたしますので、みなさま是非ご参加ください。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
みなさま、こんにちは！
ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、
介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。
次回は4/17（火）の開催です。
本館のわくわくサロン、平成30年度は第三火曜日の開催となります。
新年度も元気に介護予防いたしましょう。
みなさまのご参加をお待ちいたしております。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615