本日9/28、ケアレジデンス水戸本館にて
わくわくサロンが開催されました。
足元の悪い中ではございましたが、
今回もたくさんの方にご参加いただきました!
まずは「セラバンド体操」
ゴムの伸縮性や長さを調整できるので、
運動能力に合わせた筋力トレーニングができます。
その後はおなじみ「スクエアステップ」
脳もカラダも動かします!
運動後のお楽しみ、交流会。
選べるデザートがご好評です。
参加費無料でどなたでもお越しいただけます。
次回もお待ちしております!