1/25（木）、ケアレジデンス水戸本館にて
わくわくサロンが開催されました。
さあ、楽しみながら介護予防いたしましょう！
セラバンド体操は、ゴムの伸縮性を利用した運動です。
難易度（負荷）が調整できるので
見た目よりなかなか効くねえ、というお言葉も。
こちらはスクエアステップ。
マス目のマットを利用したエクササイズです。
最後のハイタッチ！
みなさま自然と笑顔になります。
運動の後は、新しくなったロビーでカフェタイム。
新しい照明もモダンで素敵、との嬉しいお声。
吹き抜けの空間にとても合っています。
次回の開催もどうぞお楽しみに！