9/21(木)、ケアレジデンス東京アネックスにて
わくわくサロンが開催されました!
理学療法士によるリハビリ体操!
今回は椅子に座ってできる体操のご紹介です!
座っているからとあなどることなかれ!
思っている以上に運動量があるんですよ。
おなじみになってきましたスクエアステップ!
楽しい全身運動で、脳もカラダも鍛えます!
運動の後は、美味しいおやつとともに交流会♪
手作りデザートが好評です。
わたしたちと一緒に楽しく健康習慣を身につけましょう!
次回のご参加もお待ちしております!