水戸本館、わくわくサロン開催

3/22(木)、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

 

伸縮性のあるゴム製のセラバンドを利用した脳トレ体操!

ゴムの締め方で、負荷が調整できるのがポイントです。

 

次はスクエアステップ!

マス目のマットを利用した、年代問わず楽しめるステップ体操です!

脳と身体を一緒に動かします。

 

足が良く上がっていますね!

 

最後はハイタッチ!

 

運動後は、ロビーに移動しお楽しみ交流会!

手作りお菓子をお供に、話も弾みます。

 

チーズケーキのまったりとしたお味と、

コーヒーの深みのある香りがベストマッチ!

 

「運動もお喋りも美味しい物を食べるのも、

本当にボケ防止になるよ」

「ここに来ることが楽しい」

と大変うれしいお言葉をいただきました。

 

介護予防サロン「わくわくサロン」は、次年度も引き続き開催いたします。

ご興味のある方、是非お問い合わせください。

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615