本館、わくわくサロン開催

本日9/28、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

 

足元の悪い中ではございましたが、

今回もたくさんの方にご参加いただきました！

 

まずは「セラバンド体操」

ゴムの伸縮性や長さを調整できるので、

運動能力に合わせた筋力トレーニングができます。

 

その後はおなじみ「スクエアステップ」

脳もカラダも動かします！

 

運動後のお楽しみ、交流会。

選べるデザートがご好評です。

 

参加費無料でどなたでもお越しいただけます。

次回もお待ちしております！